اسکراب و لایه ‌بردار

یکی از راه‌های مهم برای داشتن پوستی صاف و سالم، رعایت یک روتین پوستی منظم است. یکی از مراحل کلیدی در این روتین که اغلب نادیده گرفته می‌شود، اسکراب یا لایه‌برداری پوست است. اسکراب با لایه‌برداری ملایم، سلول‌های مرده را از سطح پوست حذف کرده و به پوست شما ظاهری شفاف‌تر و باطراوت‌تر می‌بخشد. این مرحله، به‌ویژه زمانی مؤثرتر می‌شود که در کنار سایر مراحل مراقبت از صورت مانند پاک‌سازی، آبرسانی و محافظت روزانه انجام شود. استفاده از شوینده‌های مناسب، تونرهای تنظیم‌کننده، سرم‌های تخصصی و کرم‌های مرطوب‌کننده، در کنار لایه‌برداری منظم، می‌تواند کیفیت پوست را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.

با این حال، استفاده بیش از حد از آن می‌تواند باعث خشکی پوست و حتی عفونت‌های پوستی شود. بنابراین، برای بهره‌گیری از مزایای اسکراب، آگاهی از روش صحیح استفاده از آن ضروری است. انتخاب محصولات بهداشتی و مراقبتی متناسب با نوع پوست نیز نقش مهمی در حفظ سلامت و شادابی پوست ایفا می‌کند، چرا که هر محصول با ترکیبات خاص خود، نیاز متفاوتی از پوست را پاسخ می‌دهد.

در این بلاگ، به اهمیت و نحوه انجام این مرحله از روتین پوستی می‌پردازیم.

اسکراب صورت چیست؟

پوست یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین اعضای بدن است که از چندین لایه تشکیل شده است. خارجی‌ترین لایه آن، اپیدرم نام دارد که ظاهر پوست یا همان بخش قابل مشاهده را می‌سازد. این لایه به‌طور مداوم در حال بازسازی است، چرا که سلول‌های پیر و مرده را با سلول‌های تازه جایگزین می‌کند. اگر سلول‌های مرده به‌درستی از سطح پوست حذف نشوند، پوست حالتی کدر و خشن پیدا می‌کند. عوامل محیطی مانند گرد و غبار و استفاده از لوازم آرایشی نیز نیاز به لایه‌برداری پوست را افزایش می‌دهند.

کلمه اسکراب (Scrub) به معنای خراشیدن یا مالیدن است و معمولاً به محصولاتی اطلاق می‌شود که حاوی دانه‌های ریز یا گرانول‌هایی با ساختار زبر هستند. اسکراب یا لایه‌بردار، همان محصولی است که به حذف سلول‌های مرده از سطح پوست کمک می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

این محصولات تنوع گسترده‌ای دارند و به شکل‌های مختلفی مانند شامپو بدن، ماسک یا سرم عرضه می‌شوند. شما می‌توانید محصول مورد نظر خود را در بخش اسکراب‌های پوست پیدا کنید.

مزایای استفاده از اسکراب‌

اکنون که با کارایی اسکراب آشنا شدید، وقت آن است که با مزایای شگفت‌انگیز و معجزه‌آسای آن بیشتر آشنا شوید. در ادامه، مهم‌ترین فواید اسکراب را برای شما گلچین کرده‌ایم:

پاکسازی پوست از سلول‌های مرده

مهم‌ترین مزیت اسکراب یا لایه‌بردار، حذف سلول‌های مرده و پیر از سطح پوست است. از ابتدای جوانی، پوست هر ۲۸ روز یک‌بار طی یک چرخه طبیعی بازسازی می‌شود. با این حال، برای حفظ ظاهر صاف و شاداب پوست، لازم است هر چند وقت یک‌بار از اسکراب مناسب استفاده کنید تا از شر حالت پوسته‌پوسته خلاص شوید و این مرحله مهم را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید.

پاکسازی پوست از آلودگی محیطی

در بسیاری از مواقع، پوست شما نیازی به لایه‌برداری سلول‌های مرده ندارد، اما همچنان استفاده از اسکراب در روتین پوستی ضروری است. زیرا فوم‌های شستشو و دستمال‌های مرطوب به تنهایی قادر به حذف کامل آلودگی‌های محیطی و چربی‌های انباشته‌شده روی پوست نیستند. اسکراب با پاکسازی عمیق منافذ پوست، به طور موثری این آلودگی‌ها را از بین می‌برد و پوست را تمیزتر و شاداب‌تر می‌کند.

از بین برندن لک‌های تیره بدن

در گذشته، استفاده از اسکراب بدن به شکل سنتی و باستانی، با سفیدآب برای پاکسازی عمیق منافذ پوست و حذف چربی‌ها انجام می‌شد. اما امروزه اسکراب‌های بدن به شکل تخصصی‌تری طراحی شده‌اند تا علاوه بر پاکسازی، به رفع تیرگی نواحی مختلفی مانند آرنج، زانوها، مچ پا و سایر نقاط کمک کنند.

از بین بردن سلولیت‌ها

سلولیت به دلیل تجمع چربی شکل می‌گیرد و معمولاً در ناحیه پشت ران دیده می‌شود که ظاهر چندان خوشایندی ندارد. باید بدانید که استفاده منظم و مداوم از اسکراب‌ها می‌تواند به افزایش گردش خون در آن ناحیه و کاهش و از بین بردن سلولیت کمک کند.

از بین بردن اسکار و جای زخم

اسکراب‌ها گزینه‌ای مناسب برای کاهش اسکارها یا جای زخم‌های خفیف و سطحی هستند. با این حال، باید دقت شود که از اسکراب‌های ملایم و سازگار با نوع پوست استفاده شود تا از بروز خشکی و التهاب جلوگیری شود. همچنین در صورت وجود التهاب فعال یا زخم باز، استفاده از اسکراب توصیه نمی‌شود.

جلوگیری از رشد موهای زائد

اسکراب یا لایه‌برداری پوست نقش مهمی در پیشگیری از رشد موی زائد و به‌ویژه موهای زیرپوستی دارد. استفاده منظم از اسکراب باعث حذف سلول‌های مرده سطح پوست می‌شود و از تجمع این سلول‌ها در اطراف فولیکول‌های مو جلوگیری می‌کند. این کار باعث می‌شود موها راحت‌تر از سطح پوست خارج شوند و احتمال گیر افتادن آن‌ها در زیر پوست (که منجر به موهای زیرپوستی و گاهی التهاب و جوش می‌شود) کاهش یابد.

افزایش شفافیت و روشنایی پوست

با استفاده مداوم از اسکراب، می‌توانید با لایه‌های مرده و تیره پوست خداحافظی کنید و پوستی شفاف‌تر، روشن‌تر و با رنگی یکنواخت‌تر داشته باشید.

مزایایی که ذکر شد، مانند هر محصول پوستی دیگر، تنها با استفاده مداوم و گذر زمان قابل مشاهده هستند. حتی اگر از بهترین اسکراب صورت استفاده کنید، نباید انتظار داشته باشید که با یک یا دو بار استفاده نتایج چشمگیر و معجزه آسایی را ببینید.

طرز استفاده از اسکراب صورت

همانطور که در ابتدای بلاگ اشاره کردیم، مزایای استفاده از اسکراب و لایه‌بردار تنها زمانی به طور کامل نمایان می‌شود که روش صحیح استفاده از آن نیز رعایت شود. چرا که بهره‌مندی از خواص اسکراب مستلزم استفاده صحیح و اصولی است.

برای استفاده درست از اسکراب، مراحل زیر را به ترتیب دنبال کنید:

پاکسازی پوست:

ابتدا پوست خود را با آب گرم و شوینده ملایم کاملاً تمیز کنید تا آلودگی‌ها و چربی‌ها از سطح پوست پاک شود.

مرطوب کردن پوست:

پوست را با آب ولرم یا گرم کمی مرطوب کنید. استفاده از اسکراب روی پوست خشک باعث تحریک و آسیب می‌شود.

برداشتن مقدار مناسب اسکراب:

مقدار کمی (حدود یک نخود یا سکه کوچک) از اسکراب را روی کف دست بریزید و کمی آب به آن اضافه کنید تا بافت نرم‌تری پیدا کند.

پخش کردن اسکراب روی پوست:

اسکراب را به آرامی و یکنواخت روی پوست مرطوب صورت یا بدن پخش کنید.

ماساژ دادن با حرکات دورانی:

با نوک انگشتان، اسکراب را به صورت حرکات دایره‌ای و ملایم روی پوست ماساژ دهید. این کار را ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ادامه دهید و از فشار زیاد خودداری کنید. از نواحی حساس مانند اطراف چشم و لب دوری کنید.

شستشو با آب ولرم:

پس از ماساژ، پوست را با آب ولرم به طور کامل بشویید تا ذرات اسکراب کاملاً پاک شوند.

خشک کردن پوست:

پوست را با حوله نرم به آرامی خشک کنید و از مالیدن شدید خودداری کنید.

استفاده از مرطوب‌کننده:

حتماً پس از اسکراب، از کرم یا لوسیون مرطوب‌کننده مناسب پوست خود استفاده کنید تا رطوبت و نرمی پوست حفظ شود.

نکات مهم اسکراب صورت

اسکراب را تنها ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده کنید.

اگر برای اولین بار از محصولی استفاده می‌کنید، حتماً مقدار کمی از آن را روی پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که حساسیتی نسبت به آن ندارید.

در صورت مشاهده التهاب یا حساسیت پس از استفاده، از مصرف مجدد محصول خودداری کنید.

در صورت وجود زخم، جوش فعال یا التهاب روی پوست، از انجام اسکراب خودداری کنید.

پیش از انجام اسکراب، در صورت امکان پوست خود را بخور دهید تا منافذ باز شوند و اسکراب به شکل عمیق‌تری اثر کند.

پس از اسکراب، پوست حساس‌تر می‌شود؛ بنابراین اگر در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، حتماً از ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.

از آفتاب گرفتن بلافاصله پس از اسکراب خودداری کنید، زیرا اشعه‌های خورشید می‌توانند به پوست حساس آسیب برسانند.

راهنمای انتخاب اسکراب صورت مناسب

پیش از انتخاب و استفاده از اسکراب، ابتدا باید محصولی را پیدا کنید که با نوع پوست صورت شما سازگار باشد و سپس آن را در روتین پوستی خود قرار دهید.

مراحل انتخاب اسکراب مناسب عبارتند از:

انتخاب اسکراب متناسب با جنس پوست

پیش از خرید اسکراب، بسیار مهم است که ابتدا نوع پوست خود را به خوبی بشناسید. پوست افراد می‌تواند خشک، چرب، مختلط، حساس یا نرمال باشد و هر نوع پوست نیاز به مراقبت‌های خاص خود دارد. انتخاب اسکراب مناسب باید بر اساس ویژگی‌ها و نیازهای پوست شما انجام شود؛ چرا که استفاده از محصولی نامناسب ممکن است به جای بهبود وضعیت پوست، باعث تحریک، خشکی یا ایجاد مشکلات بیشتر شود. بنابراین، توصیه می‌شود پیش از خرید، زمان کافی را برای بررسی جنس پوست خود اختصاص دهید و با مشورت متخصصان پوست یا مطالعه دقیق اطلاعات محصول، گزینه‌ای را انتخاب کنید که بهترین سازگاری را با پوستتان داشته باشد.

توجه به ترکیبات سازنده اسکراب

اسکراب‌ها معمولاً از ترکیبات طبیعی یا شیمیایی ساخته می‌شوند که هر کدام نقش خاصی در لایه‌برداری و مراقبت از پوست دارند.

ترکیبات طبیعی اسکراب: موادی مانند شکر (سفید یا قهوه‌ای)، نمک دریا، پودر قهوه، جو دوسر، آرد بادام، زردچوبه و دانه‌های خرد شده گیاهان که بافتی دانه‌دار دارند و سلول‌های مرده پوست را به صورت مکانیکی جدا می‌کنند.

ترکیبات شیمیایی اسکراب: آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs): مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک که به صورت شیمیایی سلول‌های مرده را حل کرده و لایه‌برداری می‌کنند. بتا هیدروکسی اسید (BHA): مانند سالیسیلیک اسید که علاوه بر لایه‌برداری، خاصیت ضدالتهابی و ضدآکنه دارد.

کلام‌آخر

اسکراب‌ها از محصولات مفید در روتین پوستی محسوب می‌شوند که با لایه‌برداری، به از بین بردن سلول‌های مرده پوست سر، صورت و بدن کمک می‌کنند. در این بلاگ به طور کامل به معرفی اسکراب‌ها و لایه‌بردارها، نحوه استفاده از اسکراب صورت و نکات مهم پیش از خرید و پس از مصرف پرداخته‌ایم.

برای انتخاب و خرید اسکراب مناسب با نیازهای پوستی خود، می‌توانید به صفحه اسکراب و لایه‌بردار ژیبل مراجعه کنید.